【デイサービスココファン藤沢】『体操』
2023年08月04日
ココファン湘南(藤沢)
今日はデイサービスココファン藤沢の『体操』をしていただいているご様子をご紹介します。
椅子に座って、ビデオの先生に習って体操をします。
今日は数を数えながら指を折っていく頭の体操もありました。声に出している数と折っていく指の数が違うので大変!「あ~~~間違えちゃった!」という声がちらほら。
頭と体を一緒に使うと脳にとてもよい刺激になります。
看護師も機能訓練指導員として皆さんをフォローします。
次は背伸びの体操です。
どうしても丸まってしまう背中をピンと意識しながら
腕をできる範囲で上に伸ばします( ´∀` )
これは「ふう」という気持ちいいため息が漏れていました。
なかなか上に伸びるというのは日常生活にはないので
身体がすっきりします。
こちらは「夏祭り」のポスターです。
どんな内容なのかはお楽しみにしてください(#^.^#)
去年はゲーム大会にかき氷に、綿菓子等盛りだくさんでした。
このように楽しく脳と体を動かして認知症予防をしませんか?
デイサービス藤沢にお気軽に見学にいらっしゃってください。
脳元気タイムの体験も可能です。
涼しい部屋で楽しく過ごしましょう(^^♪
お待ちしております♪