【阿倍野】～Let'sヨガティス～

皆さま　こんにちは＼(^o^)／　所長の杉田です。

いかがお過ごしでしょうか？

 

先日、阿倍野事業所でヨガティスの体験レッスンを行いました。

ヨガは知ってるけど、ヨガティスって何？

 

そうですよね、私も初めて聞きました。
そんな皆さまにヨガティスとは・・・

・心の安定性や身体の柔軟性を目的としたエクササイズが「ヨガ」
・体の機能を向上させることを目的としたエクササイズが「ピラティス」
・心と体の両方を同時に癒し、労い、本来の機能を取り戻すエクササイズそれが、
ヨガティス＝ヨガとピラティスのいいとこ取り👏

今日のレッスンを受けられた入居者様も初めは「やったことないから見とくわ」って初めはおっしゃっていましたが、いざ始まるとしっかり先生の話を聞かれ終わった後は「良かったわ、無理なく出来るし気持ちよかった」と喜ばれていました。

 

受けられたご入居者様は早速レッスンの依頼をされていました( ´艸｀)

ココファン阿倍野では、食事レク・季節にあったイベントなど入居者様が元気に笑顔で生活頂ける催しをこれからも考えていきたいと思います。また、ブログでも紹介致しますね！

 

お近くに来られましたら、雰囲気だけでも感じに来てください👐

心よりお待ちしております☺

 

※ご案内可能なお部屋がございます、ご検討される方はぜひお問い合わせくださいませ