体操教室を開催しました♪
2024年12月23日
ココファンはさま
こんにちは！【ココファンはさま】です。
11月20日（水曜日）に、出張の体操教室を開催していただきました★
皆様、とても楽しみにしておられました。
まずは、上半身の体操からスタート❀
先生が『肩こりに悩んでいる方いますか？』っという質問がありましたが、
なんと１人もおらず！！
先生の動きに合わせて、皆様軽やかに動かれていました。
指先の体操では、スタッフもチャレンジしましたが、
スタッフよりもご利用者様の方が動きが滑らかで、ビックリです☆
上半身・指先の運動後は、下半身の体操！！
そして、最後は【万能のツボ】というものを教えていただきました♡
体操した後、皆様のスッキリした表情がとても印象的です。
みんなで体操すると楽しいですね♪