棒を使った簡単体操✨

大好評を頂きまして第七回となりました！

「棒を使った簡単体操」を開催しました✨

今回もたくさんのご参加ありがとうございます！

棒を持って上下左右に動いたり、身体を伸ばしたり……

全部全力でやるとちゃんと体力を使いますね💦

いい汗を流せました🎶

これからも皆さんが健康でありますように💖