開催！歌ココの日！！

10月から月1で開催している「歌ココの日」をご紹介します！

歌ココの日は、コンサート活動や歌の指導の仕事もしてるスタッフによる、

身体を動かしながら歌もうまくなっちゃおう♪という楽しいアクティビティです。

まずは、表情筋や上半身を動かす体操から始まります。

腹筋の中でもどこに力を入れるか？どこに効くストレッチなのか？も解説しながら進めていくので、

ただマネして行うストレッチよりも、なんだか「きいている～～！」という感じがします☺

ストレッチの後は音楽に合わせて声を出します♫

腹式呼吸の練習した後に声を出すと、いつもより大きな声が出て身体全体で歌っている感じがします！

最後は、第1回「上を向いて歩こう」、第2回「見上げてごらん夜の星を」を皆さんと気持ちよく歌いました。

毎月開催していく予定なので、ご興味あればぜひご参加ください！