学研の高齢者住宅

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学研の高齢者住宅

学研 大人の教室 いつまでも若々しく
元気な日々のために!

現在開講中の教室について、新型コロナウイルスの感染拡大防止の観点から3月末より休講としておりましたが、感染拡大が止まらない中、会員様の重症化リスクを鑑み、無期限休止とし、あわせて会員募集についても停止いたします。現状の課題を踏まえ、新たなプログラム開発に尽力してまいります。新プログラム開始の際には、改めてHP等で告知いたします。

2020年8月12日
本件お問合せ先
学研ココファン 「大人の教室」
月~金 8:45~17:45
フリーダイヤル 0120-616-558

学研 大人の教室とは?

週1回、90分の認知症を予防するための教室です。
研究に裏付けられた脳活性効果の高いプログラムで、無理なく楽しくご利用いただけます。

週1回90分脳と心身を活性化して認知症・フレイルを予防!
(フレイル・・・加齢による心身の衰弱)
シニアの方向けに脳と心身を活性化するプログラムをご用意しています。
「お1人で」「お友達と」「ご夫婦で」ぜひお気軽にご参加ください。

料金・システム説明

料金

初回の入会金と、月謝となります。
ご入会時に「入会セット」を進呈しています。

入会金 3,000円(税別)
月謝 5,000円(税別)

1か月4回+自宅学習用教材 20 日分
※教室がない日の自宅学習用に、
宿題をご提供し毎回採点・コメントしてお返しします。

特典入会セットをプレゼント

  • コットン製手提げバッグ

    コットン製手提げバッグ

  • オイルパステル16色

    オイルパステル16色

  • 色鉛筆12色

    色鉛筆12色

  • スクラッチ帳

    スクラッチ帳

コンセプト

予防効果のある4つのポイント

1. 教室に毎週通う、という外出習慣が脳を刺激

週に1回、屋外の風景や季節のうつりかわりを全身で感じながら教室に通うという、目的のある外出が脳を活性化する良い刺激を与えてくれます。

2. コミュニケーション

活発なコミュニケーションをとる方は、たとえ脳に萎縮などの変化があっても、認知症の症状が出にくいことが知られています。‘同級生’がいる喜びを、改めて感じていただけます。

3. 研究に裏付けられたプログラム

実は難しい計算ではなく、やさしい計算をなるべく早く解くことが脳活性には効果があります。脳の研究に基いた様々な教材を提供しています。

4. 宿題で毎日10分の集中タイム

脳活性のプログラムは短時間でも毎日取り組んでいただくことで効果が最大限に発揮されます。自宅でもとりくめる宿題を月20日分提供し、1日10分の脳活性タイムをサポートします。

サービス内容

学研 大人の教室は、3つのプログラムで脳を活性化します。

「学び」「運動」「アート」の3つのプログラムを行います。いずれも脳活性に効果的な内容であることはもちろん、誰もが楽しく気軽に取り組めるプログラムになっています。

学び

学研オリジナルの実績ある「脳元気」プログラムをもとに開発

東北大学と学研との共同研究をもとに開発した教材を用いて、計算、なぞり書き、音読などを行います。
前頭前野を効果的に使い活性化することにより、普段の生活で大切な「行動の抑制」や「コミュニケーション力」「短期記憶」といった働きを改善・維持していけるよう働きかけます。

  • 学び
  • 学び

運動

ミズノスポーツサービス㈱監修の、
イスに座ったままできるエクササイズを提供

運動で筋肉を刺激することで、血液中の成長ホルモン量が増加します。成長ホルモンは、主に脳の記憶に関係する部分で、認知症予防にとても大切な物質である「脳由来神経栄養因子」の分泌を増加させる働きを担っています。体の節々を伸ばすストレッチから有酸素運動、頭を働かせながらの有酸素運動を行います。

  • 運動

アート

集中力や意欲の向上、感情面、社会性の改善が期待できる『脳活アート』

芸術造形研究所によって「大人の教室」用に開発された独自のアートプログラムです。テーマに沿って自分の好きなように色や線で表現します。『集中力』『選択力』『美感力』(美しさを感じること)をアートを通じて引き出します。
※臨床美術について詳しくはこちら

  • アート

教室の流れ

午前の教室
9:30~11:00
午後の教室
14:00~15:30

開始までお話・宿題お預かり

  • 学び25分間
  • 運動25分間
  • アート25分間

お話しながらお見送り

間に休憩・水分補給をはさみながら皆様のご様子にあわせ進行いたします。「毎週会うのが楽しみ」とおっしゃる方もいる、お仲間との会話も楽しみのひとつです。人生100年時代、いつまでも自分らしく暮らしたい皆様のための「大人の教室」です。

よくある質問

何歳くらいの方が利用されているのですか。
現在、最もお若い方は65歳。上は90代の方が通われています。ご自身で教室に通うことができる、お元気な高齢者であれば、どなたでもご参加いただけます。
足が悪くて杖歩行なのですが、運動があるので参加は難しいでしょうか。
運動は座ったまま行いますので、下肢筋力の弱い方でも安全にご参加いただけます。痛みの有無や可動域など、プログラムの中で講師が適宜確認しながら進めていきますが、無理のないようできる部分だけでも構いません。
絵は得意ではないのですが、私にもできますか。
絵心がない方でも大丈夫です。想像力や美しさを感じる力を養うトレーニングになっています。制作の工程はとてもシンプルで講師の指示に従って描くだけで作品が出来上がっていきます。
どんな色を塗ろうか、どんな線を加えようか、という部分に選ぶ楽しさがあり、自然と集中力も高まります。
自分でも予想しなかった色や形が表われる驚きと楽しさを味わってみてください。

利用者のみなさまの声

Aさん・75歳
教室に来ると皆さんと楽しくお話できる、この場が良くてね。
始まる前の宿題のぬり絵の見せ合いも楽しい。
こんな塗り方や発想があるんだ、と刺激を受けるのもいいですね。
Bさん・69歳
運動でストレッチを始めてから、脚の痛みがなくなりました。
家にいて妻とふたりで、笑うこともなかったなと、教室に通うようになって気づきました。
Cさん・73歳
前は意欲がなくて部屋にこもりがちの生活だったのですが、知り合いに勧められ通い始めました。
話好きな方に後押しされるように会話したり、以前絵が趣味だったのですが、アート・プログラムでその楽しさを思い出したり。最近は表情がやわらかくなったと言われました。
Dさん・82歳
計算を急いで間違ってしまいましたが、「間違ってもいい、早くやろうとすることが脳活性になるんだ」と言われてびっくり。何事も歳のせいにして、挑戦しないのはいけないと思いました。

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