ココファン浜松成子からのお知らせ

2022年8月29日

ココファンブログ

【デイサービス浜松成子】座ったままで楽しく体と頭の体操教室

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こんにちは、デイサービス浜松成子です！(ﾟдﾟ)！

8/24（水）14時から古澤さんの体操教室を開催しました。

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今回で2回目の体操教室ですが、皆さん一生懸命身体を動かし、汗を流されていました。

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体操のほかに、身体に良いとされる4つのツボを教えて頂きました。

こちらにも紹介したいと思います。
一つ目は、頭にある万能のツボとされる「百会」
二つ目は、腰の痛みに効果があるとされる「腰痛点」
三つ目は、疲れ目や肩こりなどに効果がある「合谷」
最後に、胃腸の不調や足のトラブルに効果があるとされる「足三里」です。皆さんも身体に不調を感じたら使ってみてください。

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また開催して欲しいという声もあり、次回の開催は、10月を予定しています。
身体を動かして健康な身体づくりを心掛けていけたらと思います。

ココファン浜松成子の詳細

事業所名	ココファン浜松成子
所在地	静岡県浜松市中央区成子町12
アクセス	JR東海道本線「浜松駅」北口より徒歩13分、遠州鉄道鉄道線「新浜松駅」より徒歩11分
電話番号	0120-432-558